Entspannen - loslassen - neue Kraft schöpfen

Wann hast du dir das letzte Mal "Zeit für Dich" genommen? Ich meine wirklich (nur) Zeit für Dich. Nicht um etwas zu erledigen was du schon lange aufschiebst und auch nicht die Zeit die du dir nimmst, um dich mit Freunden zu treffen, sondern pure „Zeit für Dich“.

Massage und Yoga sind Wege zurück zur Mitte.

Als Gegenpol zu unserem aktiven und fordernden Alltag benötigen wir Zeit und Raum für Entspannung und (innere) Stille, um unseren "Akku" wieder aufzuladen. Balance ist nicht beständig und von Dauer -  wir erwerben sie immer wieder aufs Neue.

Durch die Körperarbeit kommen wir wieder in Verbindung mit der Sprache unseres Körpers und unserer Seele - nehmen wahr was da ist, was wir brauchen und was uns gut tut.

Zeit für Dich ist das schönste Geschenk, dass du dir selbst machen kannst.

Wann nimmst du dir deine "Zeit für Dich"?

 

Ich freue mich auf unsere Begegnung, Namasté

Tanja