Entspannen - loslassen - neue Kraft schöpfen

Wann hast du dir das letzte Mal "Zeit für Dich" genommen? Ich meine wirklich (nur) Zeit für Dich. Nicht um etwas zu erledigen was du schon lange aufschiebst und auch nicht die Zeit die du dir nimmst, um dich mit Freunden zu treffen, sondern pure „Zeit für Dich“.

Yoga und Lomi sind Wege - zurück zur Mitte.

Als Gegenpol zu unserem aktiven und fordernden Alltag benötigen wir Zeit und Raum für Entspannung und (innere) Stille, um unseren "Akku" wieder aufzuladen. Balance ist nicht beständig und von Dauer, sondern wir erwerben sie immer wieder aufs Neue.

Präsenz und Achtsamkeit bilden die Essenz der Lomi Massage und einer effektiven Yogapraxis. Präsenz und Achtsamkeit sind kraftvoll - sie wirken positiv auf Körper, Geist und Seele. Wir kommen wieder in Verbindung mit der Sprache unseres Körpers und unserer Seele - nehmen wahr was da ist, was wir brauchen und was uns gut tut.

Zeit für Dich ist das schönste Geschenk, dass du dir selbst machen kannst.

Wann nimmst du dir deine "Zeit für Dich"?

 

 

Ich freue mich auf unsere Begegnung, Namasté

Tanja Ishwari MayiMa